Fortbildung: Schulung der Achtsamkeit

Einjähriges Achtsamkeitstraining

Beginn:

• April 2010 in Rommerskirchen bei Köln
  Nähere Informationen bekommen sie hier
  
  
• Oktober 2010 im Raum München (Weyarn)
  In Zusammenarbeit mit dem Centrum für Integrative Psychotherapie-CIP
  Nähere Informationen bekommen Sie hier
  
  
• Oktober 2010 in Dresden
  In Zusammenarbeit mit der Yogaschule Dresden
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• November 2010 im Raum Norddeutschland
  In Zusammenarbeit mit dem Institut für Kirche und Gesellschaft der Ev. Kirche von Westfalen
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• Mai 2011 in der Schweiz
  In Zusammenarbeit mit dem Lassalle-Haus
  Nähere Informationen bekommen Sie hier

Kontakt-Info:
Tel: 0049-172-2186681 
E-Mail: MBSR2002@aol.com

Achtsamkeits-Training Flyer zum Downloaden

Einführung

In den letzten Jahren ist die Zahl der Menschen, die Interesse an Achtsamkeitsbasierten Anwendungen haben, stark gestiegen. Immer mehr Menschen wird es bewusst, dass ihnen die Erfahrung in Achtsamkeitsmeditationen fehlt. 

Um dem Wunsch zu entsprechen, die Achtsamkeitsmeditation kennen zu lernen und/oder zu vertiefen und die Anwendung im gesundheitlichen, therapeutischen, sozialen und pädagogischen Rahmen kennen zu lernen, haben wir die Achtsamkeitstrainings entwickelt und bieten sie jetzt als Fortbildung an.

Wir haben in 2006 mit zwei Achtsamkeitstrainings begonnen, die in kürzester Zeit ausgebucht waren. Wir freuen uns sehr, dass die Achtsamkeitstrainings auch in der Folgezeit eine so große Resonanz gefunden haben.

Beschreibung des Achtsamkeitstrainings

Achtsamkeit wird definiert als ein offenes Bewusstsein für die gegenwärtige Erfahrung mit einer nicht wertenden, annehmenden inneren Haltung.
Achtsamkeitsbasierte Interventionsansätze finden mehr und mehr Beachtung, sowohl in der Behandlung von körperlichen oder psychischen Erkrankungen, als auch im Bereich der Prävention und im Umgang mit Stress im privaten und beruflichen Leben.

Diese Fortbildung bietet eine praktische Einführung in die Achtsamkeitsmeditation und die Möglichkeit, diese Methode mit einer festen Gruppe über einen längeren Zeitraum zu üben, sowie die Achtsamkeitspraxis in den Alltag zu integrieren. Auch werden in dem Training theoretische Aspekte der Achtsamkeitsmeditation und ihrer Anwendung im beruflichen Alltag besprochen, bzw. erarbeitet.

Die TeilnehmerInnen werden verschiedene Techniken der Achtsamkeitsmeditation erlernen und diese zwischen den Seminaren zu Hause üben. Die eigene Übungspraxis wird durch CDs und schriftliches Material unterstützt.

Die vier Wochenendseminare beinhalten eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis, wobei der Hauptfokus auf dem gemeinsamen Üben verschiedener Achtsamkeitsmeditationen liegt. Das Intensivseminar (Retreat) wird überwiegend im Schweigen abgehalten und gibt die Möglichkeit der Vertiefung der Übungspraxis.

Die Fortbildung dient sowohl dazu, die persönliche Achtsamkeitspraxis zu festigen, als auch dazu, Wege darzustellen, wie die Achtsamkeitsmeditation den beruflichen Alltag erleichtern und den Umgang mit Stress verbessern kann.

Die Teilnahme ist kein Ersatz für eine notwendige medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Übungen: Achtsamkeitsmeditation im Sitzen, Gehen und Stehen, achtsame Körperarbeit/ Yoga und Body Scan. Supervision der Achtsamkeitspraxis, Einzelgespräche während des Retreats.

Schwerpunktthemen: Selbstfürsorge und Burn-Out Prophylaxe durch die Schulung der Achtsamkeit. Achtsame Kommunikation/ Achtsame Gesprächsführung, Umgang mit schwierigen Gefühlen, Gedanken und Schmerzen in der Meditation. Einführung in das Programm Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) nach Kabat-Zinn sowie eine kurze Einführung in andere Achtsamkeitsbasierte Interventionen.

Zielgruppen:

Menschen, die

• im psychotherapeutischen Kontext oder im Gesundheits-, Bildungs-, oder Sozialwesen tätig sind

• die Achtsamkeitspraxis in das private und berufliche Leben integrieren möchten

Die Fortbildung ist auch für  Menschen geeignet

• die bereits Achtsamkeitsmeditation praktiziert haben und sie auffrischen möchten.

• die einen festen Rahmen suchen, in dem ein regelmäßiger Unterricht durch qualifizierte DozentInnen abgehalten wird.

• die  in Zukunft an einer KursleiterInnen-Weiterbildung teilnehmen möchten
  
  
• die an der Weiterbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) oder Achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie (MBCT) oder anderen Achtsamkeitsbasierten Interventionen teilzunehmen möchten

Das regelmäßige Üben zu Hause ist ein wesentliches Element, um das Gelernte wirkungsvoll in den Alltag zu integrieren.

Dozentinnen für Rommerskirchen, München, Norddeutschland, Schweiz, Dresden:

Cornelius v. Collande

geb. 1952. Dr.,Von Willigis Jäger, Kyo-un Roshi, als Zen-Lehrer autorisiert, lebt und wirkt mit ihm im "Zentrum für Spirituelle Wege Benediktushof" in Holzkirchen bei Würzburg und gibt dort regelmäßig Zen-Kurse. Studium der Philosophie, Psychologie und Pädagogik. Taiji-Lehrer der Taiji Chan Schule, langjährige Kurstätigkeit an der VHS. Weiterbildung zum MBSR-Lehrer am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung. MBSR-Fortbildungen bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli. Fortbildung in "Achtsamkeitsbasierter kognitiver Therapie" (MBCT) u.A. bei Mark Williams. Arbeitet als Dozent und Supervisor am IAS. Ausbildung als klinischer Gestalttherapeut. Zusatzausbildung als EMDR Traumatherapeut. Weiterbildung in tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie und in prozess-erfahrungsorientierter Psychotherapie. Europäisches Zertifikat für Psychotherapie (EAP). Eigene therapeutische Praxis in Würzburg. 20 Jahre internationale Projekte und IHK-Ausbilder bei einer Großbank. Promotion an der Universität Oldenburg zum Thema: "Die Kompetenz der Transzendenzfähigkeit". Herausgeber von: Willigis Jäger „Aufbruch in ein neues Land" , Herder Verlag. Autor des Beitrags: „Psychotherapie und Meditation – komplementär oder alternativ“ in „Achtsamkeit in Psychotherapie und Psychosomatik", Schattauer Verlag.

www.collande.eu/

 

Linda Lehrhaupt

Geb. 1949 in New York, Dr. Phil. Seit 1971 als Pädagogin, Lehrerin für Erwachsenenbildung, Ausbilderin und Supervisorin tätig. Gründerin und Leiterin des Instituts für Achtsamkeit und Stressbewältigung. Unterrichtet MBSR seit 1993 in verschiedenen Institutionen und selbst organisierten Kursen. Ausbildung an der Center for Mindfulness und der Stress Reduction Clinic, University of Massachusetts, USA. Beraterin von Institutionen zum Einsatz von MBSR. Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation. Praktiziert Zen-Meditation seit 1979 und ist von ihrem Lehrer Genpo Merzel Roshi befugt, Zen-Meditation unter Supervision anzuleiten. Lehrerin und Ausbilderin in Tai Chi und Qigong seit 1982. Autorin des Buches Stille in Bewegung (Theseus Verlag, 2007). 

 

Jörg Meibert

Geb. 1963, Dipl. Sozialpädagoge, Heilpraktiker und MBSR-Lehrer. Von 1990 – 2004 freiberufliche Tätigkeit in eigener Praxis für körperorientierte Psychotherapie (HPG), Entspannungsverfahren und Meditation in Gruppen und Einzelarbeit. Seit 2004 Mitarbeiter der Klinik für Naturheilkunde und integrative Medizin an den Kliniken Essen-Mitte. Umfangreiche Erfahrung in der Anwendung von MBSR und Achtsamkeitsmeditation im teilstationären und stationären Setting mit chronisch Erkrankten, bzw. Schmerzpatienten. MBSR-Fortbildungen bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli. Seit ca. 1993 eigene Achtsamkeitspraxis und intensive Erfahrungen mit buddhistischen Meditationsformen. Dreijähriges Studium der buddhistischen Philosophie und Psychologie bei Tarab Tulku und Lene Handberg. Mehrjährige Übungspraxis in Qigong.

 

Petra Meibert

Geb. 1959, Diplom Psychologin und Heilpraktikerin. Diplomarbeit über Achtsam­keitsmeditation. Stellvertretende Leiterin des IAS. Sie ist seit 1990 tätig in freier Praxis für körperorientierte Psychotherapie (HPG) sowohl in Gruppen- als auch Einzelarbeit. Aus- und Weiterbildung in tiefenpsychologisch orientier­ter Körper- und Atemarbeit. Eigene Übungspraxis seit 1989 in Achtsamkeitsmeditation und achtsa­mer Körperarbeit. Leitet regelmäßig MBSR und MBCT-Kurse, Einführungsveranstaltungen und Fortbildungen. Weiterbil­dung zur MBSR-Lehrerin am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung. MBSR-Fortbildung bei Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli. MBCT-Fortbildung bei Mark Williams und Ferris Urba­nowski. Dozentin am IAS und Supervisorin für MBSR/MBCT Lehrer/innen. Mitautorin in dem Buch: Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie (2004) DGVT sowie Achtsamkeit in Psy­chotherapie und Psychosomatik (2007),  Schattauer. Zurzeit Planung eines Promotionsprojektes zu MBCT an der Ruhr-Universität Bochum. Vortrags-, Beratungs- und Seminartätigkeit im Rahmen der psychologischen Gesundheitsförderung und Prävention BDP. http://www.petrameibert.de/

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Informationen zur Anmeldung

Für München bitte beim Veranstalter erkundigen.
cip(at)cip-medien.com

 

Für Rommerskirchen bitte beim Institutsbüro Infomaterial anfordern.

INFO Achtsamkeitstraining NRW

 

Für Dresden bitte beim Institutsbüro Infomaterial anfordern

INFO Achtsamkeitstraining Dresden

 

Für Norddeutschland bitte beim Veranstalter erkundigen

v.schwarzrock(at)kircheundgesellschaft.de

 

Für die Schweiz bitte beim Institutsbüro Infomaterial anfordern

INFO Achtsamkeitstraining Schweiz

Kontakt und Info

München:

Centrum für Integrative Psychotherapie (CIP) 
Nymphenburger Str. 185
80634 München
Tel: 089-130793-15
Fax: 089-130793-17
E-Mail: cip(at)cip-medien.com
www.cip-medien.com

Dresden:

Yogaschule Dresden
Altwachwitz 12
01326 Dresden
Tel.: 0351-2682449
E-Mail: info(at)yogadresen.de
www.yogadresden.de

Norddeutschland:

Institut für Kirche und Gesellschaft der Ev. Kirche von Westfalen

Viola Schwarzrock

Iserlohner Str. 25

58239 Schwerte

Tel.: 02304 / 755 342

E-Mail: v.schwarzrock(at)kircheundgesellschaft.de

www.kircheundgesellschaft.de

Wer kann teilnehmen?

Es ist keine Erfahrung in der Achtsamkeitsmeditation notwendig.

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© copyright Institut für Achtsamkeit, Bedburg