Literatur für den persönlichen Weg

Im Alltag Ruhe finden. Das umfassende praktische Meditationsprogramm,  von
Jon Kabat-Zinn, Herder, Freiburg (2006)

Zur Besinnung kommen, Jon Kabat-Zinn, (Arbor Verlag)

Dem Leben trauen, Geschichten, die gut tun, Rachel N. Remen
Goldmann (Oktober 2001)
 
Wenn alles zusammenbricht, Hilfestellung für schwierige Zeiten, Pema Chödrön  

Die Praxis der Achtsamkeit, Mahathera Henepola Gunaratana,
Kristkeitz Verlag (2000)

Vipassana Meditation, Die Praxis der Freiheit, Joseph Goldstein

Die Freiheit entdecken: Vipassana Meditation im Westen, (1990), Fred von Allmen

Das Wunder der Achtsamkeit, Thich Nhat Hanh, Theseue

Gesund durch Meditation, Jon Kabat-Zinn, O. W. Barth, bei Scherz (August 1994)

Zerbrochen und doch ganz, Die heilende Kraft der Achtsamkeit,  Saki Santorelli, Arbor-Verlag, (Januar 2001)

Achtsamkeit und Akzeptanz in der Psychotherapie: Ein Handbuch , Hrsg. von Thomas Heidenreich und Johannes Michalak, DGVT Verlag, (2004)

Der Angst den Schrecken nehmen:  Achtsamkeit als Weg zur Befreiung von Ängsten,
Jeff Brantley, Arbor Verlag

Mit dem Herzen eines Buddha: Heilende Wege zu Selbstakzeptanz und Lebensfreude,
Tara Brach

Achtsamkeit und Gesundheit: Auf dem Weg zu einer achtsamen Pädagogik, Nils Altner

Psychotherapie im Dialog - PID Achtsamkeit und Akzeptanz (2006), Nr. 3 Thieme Verlag

Achtsamkeits-Yoga, Boccio, Frank,  Arbor Verlag

Stille in Bewegung - Tai Chi und Qi Gong, mit Übungen für Körper und Geist,  Linda Myoki Lehrhaupt, Theseus, (März 2001)

Dr. Linda Lehrhaupt, Leiterin des Instituts, hielt einen 60-minütigen Vortrag über Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR) beim Kongress der Deutschen Buddhistischen Union. Eine CD des Vortrags, der eine detaillierte Einführung in MBSR beinhaltet, kann unter folgender Adresse bestellt werden:  www.auditorium-netzwerk.de Die Bestellnummer lautet: DBU06So02C, der Titel des Vortrags: Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Kabat-Zinn.

© copyright Institut für Achtsamkeit, Bedburg

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