Aktuell
Interpersonelle Achtsamkeit - Achtsames Sprechen und Zuhören
Wir alle kennen die klassischen Formen der Achtsamkeitsübung wie Sitzen in Stille, langsames Gehen oder meditative Bewegung. Ebenso vertraut ist uns die informelle Praxis wie aufmerksam essen, Geschirr spülen oder anderen täglichen Verrichtungen…
Trauma is in the body, not in the story
In diesem Seminar werden wir uns ansehen, wie achtsamkeitsbasierte Methoden traumasensitive Menschen unterstützen und schützen können. Die Teilnehmenden lernen, wie sie Betroffenen Sicherheit und Stabilität geben können. Dabei geht es zuerst einmal…
Vom Potenzial des MBCT
Die Mindfulness-Based Cognitive Therapy – MBCT (deutsch: Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie) wurde von den Verhaltenstherapeuten und Wissenschaftlern Mark Williams, John Teasdale und Zindel Segal entwickelt. In seiner Ursprungsform richtet sich…
Neues Buch über MBCL
Mitgefühl üben: Das große Praxisbuch
Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)
Christian Stocker, Jana Willms,
Frits Koster, Erik van den Brink:
Erscheint: Oktober 2019 im Springer Verlag
Achtsames Sprechen – achtsames Zuhören (IMP)
Der MBCL-Dozent Frits Koster erklärt die besondere Bedeutung des Weiterbildungsmoduls Interpersonal Mindfulness Practice.
3 Fragen an die Schweizer Pädagogin und MBSR-Dozentin Claudia Suter
Als Gründungsmitglied des MBSR-Verbands Schweiz konnte sie miterleben, wie das Interesse an der Achtsamkeit innerhalb weniger Jahre rasant wuchs.
Die eigene Herzqualität nähren
Heike Mayer, Dozentin in der MBSR-Lehrerausbildung, ist von der Wichtigkeit einer intensiven Retreat-Praxis für die eigene Lehre überzeugt.
3 Fragen an die MBCL-Kursleiterin und -koordinatorin Jana Willms
Über die heilsame Wirkung von Güte, Milde und Mitgefühl sowie die Möglichkeiten der Weiterbildung in MBCL-Seminaren des Instituts für Achtsamkeit spricht Jana Willms
Frischer Wind an Hochschulen
Ob lernend oder lehrend, Stressbewältigung geht alle an. Deshalb integrieren immer mehr Hochschulen Elemente der Achtsamkeitspraxis zum Stressabbau in ihr Lehrangebot.
Neue Formen des Austausches – Webinare am IAS
Webinare ermöglichen ein Kennenlernen, gegenseitigen Austausch und gemeinsames Lernen über Ort- und Zeitgrenzen hinweg. Teilnehmer/innen können sich einfach von zu Hause aus zu einer bestimmten Zeit über ihren Rechner einloggen und live an einem…
Aktuelles aus der Forschung: Die Meditationsapp Ballon und die ReSource-Studie
Vor kurzem schloss der Psychologe Dr. Boris Bornemann seine Ausbildung als MBSR-Lehrer am IAS ab. In seinem Beitrag berichtet er von der ReSource-Studie, der bislang größten psychologisch-neurowissenschaftlichen Studie zur Meditation.
Drei Fragen an Jörg Mangold
Der Facharzt für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychotherapeut & Achtsamkeitslehrer hat ein neues Fortbildungsmodul für die Arbeit mit Eltern und Familien entwickelt.