Unser gesamtes Leistungsspektrum

Unsere Angebotskategorien:

• MBSR steht für Mindfulness-Based Stress Reduction (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) und ist das älteste der achtsamkeitsbasierten Verfahren, entwickelt von Jon Kabat-Zinn im Kontext der klinischen Behandlung von chronischen Schmerzen und Stresssymptomen. Sie können sich bei uns zur MBSR-Lehrerin ausbilden lassen.
• MBCT steht für Mindfulness-Based Cognitive Therapy (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie) und wurde von den Psychotherapieforschern und kognitiven Verhaltenstherapeuten Zindel V. Segal, J. Mark G. Williams und John D. Teasdale zur Rückfallprophylaxe von Depressionen entwickelt. Wir bieten Weiterbildungen zum/zur MBCT-LehrerIn an, die in der Regel als Aufbauqualifikation statt finden.
• Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) ist ein 8-wöchiges Trainingsprogramm für mehr Selbst-Mitgefühl. Es wurde von dem niederländischen Psychiater Dr.med. Erik van den Brink und dem Achtsamkeits- und MBSR Lehrer Frits Koster entwickelt. Erkundigen Sie sich über unsere MBCL-LehrerInnen-Weiterbildung.
• Ein Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder einen Rückzug von der gewohnten Umgebung. Retreats finden oftmals in Stille statt und dienen der Vertiefung der eigenen Praxis.
• Unsere Seminare bieten Ihnen zahlreiche Fort- und Weiterbildungsmöglichkeiten.
• Die Teilnahme an einem Achtsamkeitstraining bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Achtsamkeitspraxis in einer festen Gruppe und unter Begleitung erfahrener DozentInnen und MeditationslehrerInnen weiter zu entwickeln. Mit dem Achtsamkeitsstraining können Sie sich bei Interesse auch gut auf die Ausbildung zur MBSR-LehrerIn vorbereiten.