Online-Meditation

Wir sind im Oktober 2023 mit einem offenen Meditationsangebot gestartet. Das setzen wir nun weiter fort. Jeden Donnerstagmorgen von 7:30 bis 8:30 Uhr findet eine kostenfreie, offene Meditation statt, die von Dozent*innen des Instituts organisiert wird. Die erste Sitzperiode von 7:30 bis 7:55 Uhr wird angeleitet. Anschließend gibt es zehn Minuten Gehmeditation oder Bewegung. Die zweite Sitzperiode von 8:05 bis 8:30 Uhr findet in Stille statt. Es ist auch möglich, nur an der ersten Sitzphase teilzunehmen.

Wer Interesse an der Teilnahme hat, kann bei der Leiterin des Institut-Büros, Susanne Schneider, den Zoom-Link für diese Meditationsgruppe erfragen: info@institut-fuer-achtsamkeit.de