Marie Mannschatz, Frits Koster & Karin Krudup
neuer Termin für 2026 geplant
Seminarhaus Hof Oberlethe bei Oldenburg
Das Seminar gilt als Weiterbildung im Sinne der neuen Qualitätssicherung im MBSR-Verband und erfüllt die Teilnahmevoraussetzung "Retreat" der MBSR Ausbildung.
Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die mit Ansätzen der Achtsamkeitsmeditation arbeiten oder überlegen es zu tun. Sie dient der Vertiefung der eigenen Praxis und der Entwicklung von Fertigkeiten in der Begleitung anderer Menschen.
Gewahrsein von Körper, Emotionen und Geistesprozessen aus der buddhistischen Psychologie stehen im Mittelpunkt dieser Fortbildung. Wir werden Achtsamkeits- und Freundlichkeitsübungen aus dem Kontext von Buddhistischer Praxis und aus dem Bereich von MBSR und verschiedener Mitgefühl-Trainings einbringen.
Das Retreat besteht aus wechselnden Perioden von Sitz- und Gehmeditation in der Stille sowie geleiteten Meditationen. Es umfasst sowohl Achtsamkeitsübungen aus dem Kontext von MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) als auch Mitgefühlsmeditationen aus dem MBCL-Programm. Neben der Praxis erwartet sie täglich ein Vortrag, Gesprächsangebote in Kleingruppen und – falls gewünscht – die Möglichkeit zu Einzelgesprächen mit der Kursleitung. Nach einer Einführungsrunde wird das Retreat im Schweigen stattfinden.
Das Retreat ist gedacht für Menschen die schon eine persönliche Praxis in Achtsamkeits-meditation haben. Es richtet sich an MBSR/MBCT/MBCL Lehrer*innen sowie Menschen, die mit anderen achtsamkeitsbasierten Methoden im Einzel- oder Gruppensetting arbeiten. Auch Menschen, die vertraut sind mit der Achtsamkeitspraxis und ihre eigene Praxis vertiefen möchten, sind willkommen.
Das Retreat ist nicht geeignet für Menschen ohne Meditationserfahrung und auch nicht für Menschen in psychischen Ausnahmesituationen.
Termin:
Termin für 2026 geplant
Der ehemalige "Hojes Hof" mit Gestüt wird seit 1986 als Seminarhaus genutzt. Es entstand ein weitläufiges Gelände mit Zengärten, Teich und See - eine Mischung aus Großzügigkeit und natürlichem Charme.
Das reetgedeckte Haus ist nach und nach modernisiert und erweitert worden, ohne seine Ursprünglichkeit zu verlieren. Gemütliche Aufenthaltsräume z.T. mit Kamin, Sauna, Wintergarten, überdachte Terrassen bis hin zu Kickertisch laden ein zu Müßiggang .
So gibt es verschiedene Bereiche um zusammenzusitzen, auf dem Gelände spazieren zu gehen, allein zu verweilen oder mit mehreren auszuhängen.
Auch Ritualplätze sind vorhanden für Schwitzhütten, Feuerlauf oder einfachem Lagerfeuer.
Alle Tagungsräume sind mit einer Musikanlage ausgestattet. Meditationskissen, 5cm Schaumstoffmatten mit Bezug, Yogamatten, Decken, Stühle, Tische und die gängigen Medien werden nach Bedarf bereitgestellt.
Seminarhaus Hof Oberlethe
Wardenburger Str. 24
D - 26203 Wardenburg
Telefon: +49 4407. 6840 (Kernbürozeiten: werktags 10:00 - 12:30 Uhr)
Telefax: +49 4407. 5480
E-Mail: info@hof-oberlethe.de
Homepage:
www.hof-oberlethe.de
Susanne Schneider, Ihre Ansprechpartnerin beim Institut für Achtsamkeit, hilft gerne weiter:
Tel: +49-172-2186681
Sprechzeiten:
Dienstag: | 10:00 - 13:00 Uhr |
Donnerstag: | 10:00 - 13:00 Uhr |
DOWNLOAD - Anmeldeunterlagen
Termin für 2026 geplant
Infos zur Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt in zwei Schritten:
Seminarhaus Hof Oberlethe
Wardenburger Str. 24
26203 Wardenburg
Tel. 04407 6840
E-Mail: info@hof-oberlethe.de
Homepage: www.hof-oberlethe.de