Alle Religionen und Weisheitstraditionen betrachten Vergebung als einen Weg zu mehr Harmonie mit uns selbst und mit der Welt um uns herum. Darüber hinaus bestätigt die heutige Forschung, dass die Bereitschaft zur Vergebung Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Zu verzeihen ist jedoch auch ein Prozess, der nicht immer einfach ist. Um Menschen dabei zu unterstützen, haben Joyce Cordus und Frits Koster das Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) entwickelt. Das MBTF richtet sich an Menschen, die seit mindestens einem Jahr mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut sind (z.B. durch MBSR, MBCT, MBCL, MSC, Breathworks und andere achtsamkeitsbasiertes Verfahren).
In diesem Online Retreat erkunden wir gemeinsam verschiedene Formen der Vergebung, z.B. uns selbst vergeben, um Verzeihung bitten und anderen vergeben. Dies geschieht auf individueller Ebene, in Bezug auf Gruppen und Gemeinschaften aber v.a. auch hinsichtlich der zunehmenden Polarisierung in der Welt um uns herum. Auch Dilemmata und Herausforderungen in der Praxis kommen zur Sprache und wir erkunden, auf welche Weise wir auch mit ihnen mitfühlend umgehen können und dürfen.
Dieses Training hat einen offenen, nicht-religiösen Charakter und kann zu einem Leben mit mehr Frieden und Harmonie beitragen - in Bezug auf uns selbst und die Welt um uns herum.
Weitere Informationen: www.traininginforgiveness.com
Wir werden Vergebung auf verschiedene Weise untersuchen:
Das MBTF-Retreat ist für dich geeignet, wenn du seit mindestens einem Jahr mit der Praxis der Achtsamkeit vertraut bist und diese vertiefen möchtest und/oder Wege zur inneren Sensibilität erkunden willst – sich selbst und anderen gegenüber.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob das Wochenende zum jetzigen Zeitpunkt für dich geeignet ist, wende dich bitte per E-Mail an Jana Willms, die Koordinatorin für MBTF in Deutschland (jana.willms@ias-service.center). Sie unterstützt dich gerne bei deinen Überlegungen und beantwortet dir alle Fragen.
„Ich habe viel Verbundenheit erlebt und war wohltuend überrascht festzustellen, wie bereichernd und nährend neue Blickwinkel sein können und welche Facetten die Verzeihensarbeit in meinem Leben doch hat.“
hat Erziehungswissenschaften an der Universität von Amsterdam studiert und das Studium 1984 abgeschlossen. Seitdem hat sie unter anderem im Bereich der beruflichen Bildung gearbeitet. Die Ausbildung zur Achtsamkeitstrainerin hat sie 2011 abgeschlossen und unterrichtet Achtsamkeitskurse für Studierende der Sozialen Arbeit und der Kreativtherapie sowie Lehrer*innen der Primar- und Sekundarstufe. Anfang 2021 hat sie die Ausbildung zur MBCL-Lehrerin bei Frits Koster und Erik van den Brink abgeschlossen. Joyce leitet seit mehreren Jahren Meditationen auf der niederländischen online Meditationsplattform 30NOW. Sie lebt mit ihrem Ehemann im Westen der Niederlande.
Website: www.joycecordus.nl
praktiziert seit 1979 Vipassana-Meditation und hat fünf Jahre als Mönch in Klöstern in Südostasien gelebt, wo er meditierte und buddhistische Psychologie studierte. Er leitet Meditationsretreats im In- und Ausland, arbeitet als Achtsamkeits- und Mitgefühlstrainer im psychiatrischen Bereich und unterrichtet an verschiedenen Achtsamkeitsinstituten in Europa. Zusammen mit Erik van den Brink hat er das Training Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL) entwickelt. Zusammen haben sie Sie zwei Bücher über MBCL geschrieben, die ins Deutsche, Englische, Spanische und in andere Sprachen übersetzt worden sind. Frits wohnt mit seiner Frau im Norden der Niederlande.
Website: www.fritskoster.com
Freitag, 15. November 2024: 19.30-21.00 Uhr
Samstag, 16. November 2024: 09.00-12.30 und 14.00-17.00 Uhr
Sonntag, 17. November 2024: 09.00-12.30 und 14.00-17.00 Uhr
Es ist es hilfreich sich an einem Meditationsplatz einzurichten und nicht am Schreibtisch zu sitzen.
Bitte lade das Anmeldeformular herunter, fülle es aus und schicke es an das Institut für Achtsamkeit zurück.
Danach überweise die Kursgebühr.
Du erhältst dann eine Anmeldebestätigung und später den ZOOM-Link für alle Tage
Susanne Schneider, Ihre Ansprechpartnerin beim Institut für Achtsamkeit, hilft gerne weiter:
Tel: +49-172-2186681
Sprechzeiten:
Dienstag: | 10:00 - 13:00 Uhr |
Donnerstag: | 10:00 - 13:00 Uhr |
Anmeldeunterlagen