Retreats

Ein Retreat, englisch für Rückzug, bezeichnet eine geplante spirituelle Ruhepause oder einen Rückzug von der gewohnten Umgebung. Das Institut für Achtsamkeit bietet Ihnen mit folgenden Retreats die Möglichkeit, nach Innen zu gehen, in die Stille hinein zu hören und zum Körper heimzukehren.

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Ein Retreat besuchen

"Mich hat es sehr berührt zu erfahren, wie hilfreich es ist, achtsam bei einer Körpererfahrung zu verweilen, ohne einzugreifen oder die Erfahrung zu analysieren.

Ich habe mich mir selbst ein großes Stück näher gefühlt."

Termine & Seminarorte

Alle Veranstaltungen rund um MBSR auf einen Blick.

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Retreat am Benediktushof

Dieses Retreat soll in die Praxis der Achtsamkeit einführen und sie vertiefen, sowohl im persönlichen als auch im professionellen Bereich. Es ist konfessions- und traditionsübergreifend und bezieht Erkenntnisse der aktuellen Bewusstseinsforschung mit ein.

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Mitgefühl-Retreat

Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die mit Ansätzen der Achtsamkeits- und Mitgefühlsmeditation arbeiten, oder überlegen es zu tun. Sie dient der Vertiefung der eigenen Praxis als auch der Entwicklung von Fertigkeiten in der Begleitung anderer Menschen.

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Achtsamkeit und Zen

Das Retreat ist vom sanften Geist des achtsamen Zen durchwirkt. Zur Vertiefung wird auch auf Geschichten und Lehren aus der Zen- und anderen Traditionen eingegangen.
Wir werden Achtsamkeit im Sitzen, Gehen, Essen und achtsamer Körperarbeit üben.

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Achtsamkeit und Mitgefühl

Diese Fortbildung richtet sich an Menschen, die mit Ansätzen der Achtsamkeitsmeditation arbeiten oder überlegen es zu tun. Sie dient der Vertiefung der eigenen Praxis und der Entwicklung von Fertigkeiten in der Begleitung anderer Menschen.
Die “Vier Grundlagen der Achtsamkeit” (Gewahrsein von Körper, Emotionen und Geistesprozessen) aus der buddhistischen Psychologie stehen im Mittelpunkt dieser Fortbildung.

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Sie haben Fragen?

Im Bereich FAQ finden Sie viele hilfreiche Antworten auf häufig gestellte Fragen.

Falls Sie dort nicht fündig werden, hilft Ihnen Susanne Schneider, Ihre Ansprechpartnerin beim Institut für Achtsamkeit, gerne weiter:

Tel: +49-172-2186681

Dienstag und Donnerstag:10:00 - 13:00 Uhr

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